Cyclette benefici della prostata

Prostata ingrossata: una nuova cura

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La nostra Versilia è terra di ciclisti più o meno amatoriali. Il ciclismo è un grande sport, salutare e molto meno traumatico rispetto ad altri. Non a caso è praticato anche dai non più giovani e probabilmente è lo sport più esercitato, anche ad alto livello, da chi ha raggiunto la cosiddetta terza età.

In passato si riteneva la pratica ciclistica sconsigliabile a causa del sellino, che comprimendo la zona dove è situata la prostata e i nervi e vasi genitali avrebbe causato problemi di sesso, fertilità e minzione. In realtà la cosa cyclette benefici della prostata molto meno certa di quello che in genere si pensa in quanto la compressione del sellino si ripercuote sopratutto sulla superficiale zona perineale piuttosto che sul più profondo piano prostatico. Ogni ciclista, in effetti, sa che durante e dopo una lunga pedalata possono comparire disturbi alla prostata temporanei come addormentamento dei genitali, formicolii in questa sede e qualche fastidio a urinare.

Sono disturbi dovuti alla compressione prolungata dei nervi e vasi di cyclette benefici della prostata zona che regrediscono spontaneamente variando la posizione in sella o alzandosi cyclette benefici della prostata qualche attimo sui pedali o semplicemente alla fine della pedalata. Non a caso i problemi, quando ci sono, nascono sopratutto nella pratica amatoriale. A livello professionistico non si hanno riscontri di frequenti danni alla prostata.

Inoltre molti sportivi amatoriali usano invece mezzi decisamente poco protetti. Il sovrappeso è poi un fattore decisivo, sottovalutato da chi pensa di cyclette benefici della prostata alla bici anziché, ad esempio, alla corsa proprio perché ha chili di troppo.

Per gli uomini, la bicicletta amica del sesso! Poi, tutto passa…. In questo caso, occhio alla sella delle bici! Se si esagera con il ciclismo qualche rischio sulla fertilità in effetti si corre. A dirlo è una ricerca sulla cyclette benefici della prostata medica internazionale Fertility and Sterility, secondo cui più di cinque ore alla settimana sul sellino possono danneggiare le capacità di movimento degli spermatozoi. Ma anche se in parte tranquillizzati cyclette benefici della prostata accortezza è pur sempre bene aver presente prima di inforcare le nostre due ruote:.

Se si è correttamente seduti sulla sella o, meglio, se la sella è adatta, si appoggiano su di essa quelle due protuberanze ossee del bacino, le tuberosità ischiatiche, che possiamo palpare a cyclette benefici della prostata dei glutei, lateralmente al perineo. La zona perineale dovrebbe solo toccare la sella, sfiorarla, senza appoggiarsi con tutto il peso, dato che si trova più in profondità rispetto alle due tuberosità.

Quindi, se tutto è corretto, la zona perineale e la sottostante prostata non saranno compresse. I problemi provengono quindi dalla morfologia e le dimensioni della sella, che devono essere adatte alla nostra anatomia. La distanza fra le due tuberosità ischiatiche non è identica in tutti gli individui.

In particolare, la larghezza deve essere tale per cui le tuberosità si appoggino bene su di essa e la parte più stretta della sella non si incunei fra di esse, comprimendo il perineo. La sella ideale non esiste. Esistono numerose selle ideate e costruite per chi ha problemi di prostata: apribili, con una cyclette benefici della prostata al centro, ecc, ma anche in questo caso non è detto che la sella si adatti alla propria conformazione.

Purtroppo, in questo caso, non esistono consigli certi da dare. Sicuramente, una sella già da subito deve risultare confortevole. Allora cari amici ciclisti. NON è la bicicletta che fa crescere o ammalare la prostata!

Magari con qualche piccola attenzione. Didier TronchetPiccolo trattato di ciclosofia, VersiliaToday Redazione. Ciclisti della domenica. Sesso, no Problem. Aggiornato il: Leggi anche….